起居帖

杨凝式 · · 诗

行住坐卧处,手摩胁与肚,心腹通快时,两手肠下踞。

踞之彻膀腰,背拳摩肾部。

才觉力倦来,即使家人助。

行之不厌频,昼夜无穷数,岁久积功成,渐入神仙路。

(见明刻本朱存理辑《铁网珊瑚·书品》卷一。

)(按:诗后题云:“乾祐元年冬残腊暮,华阳焦上人尊师处传,杨凝式。

”又附米友仁跋云:“右杨凝式书神仙起居法八行,臣米友仁鉴定真迹跋。

”)。